ENEM: a prova passou, a ansiedade não!

Jovens de todo o país fizeram o Exame Nacional do Ensino Médio e a ansiedade pré, durante e pós-prova é um mal que afeta, praticamente, a todos, diz psicóloga do Hapvida

O Enem, Exame Nacional do Ensino Médio, registrou 6,38 milhões de inscritos, dentre estudantes oriundos da rede pública e privada. O exame contou com alunos que se prepararam durante a maior parte do ano para conseguirem um bom desempenho e posteriormente, nota suficiente para ingressar no ensino superior.

“Há uma pressão muito grande sobre esses jovens! A sociedade, a família e eles mesmos exercem uma cobrança muito forte e isso tudo somado ao próprio turbilhão emocional e hormonal natural da idade, torna o caso mais delicado. Os jovens se preparam bem, mas muitas vezes não conseguem alcançar o desempenho almejado por essa constante insegurança gerada pela pressão pela qual eles passam.” explica a psicóloga do Hapvida, Débora Silva.

A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, por exemplo: física, como dores no estômago, de cabeça, transpiração e aceleração do batimento cardíaco. Sabemos que a época do Enem ou do vestibular causa tensão para muitos jovens. E os episódios de ansiedade ocorrem com mais frequência.

Não só o Enem é o motivo de aflição dos jovens como demais vestibulares que vem em seguida. Na região do Crajubar (Crato, Juazeiro do Norte e Barbalha), no sul do Ceará, há uma diversidade de instituições, públicas e privadas, com vestibulares próprios e/ou que aceitam a nota do ENEM como forma de ingresso dos estudantes.

As instituições com vestibulares por vir são: Universidade Regional do Cariri, Urca, Universidade Estadual do Ceará, UECE, Centro Universitário Doutor Leão Sampaio, Unileão, Faculdade de Medicina de Juazeiro, FMJ, Faculdade Paraíso do Ceará, FAP, Faculdade de Juazeiro do Norte, FJN, UNINASSAU, Pitágoras, UNIP, entre outras.

“Depois da prova não tem mais o que fazer, passou! Só resta tentar se acalmar, pra isso praticar exercícios físicos é fundamental e manter uma alimentação saudável também é essencial. O ideal é que o jovem busque praticar algum hobby para tentar não pensar tanto na prova e espairecer, se distrair”, aconselhou a
psicóloga. A previsão do Ministério da Educação/Inep é divulgar o resultado
final do ENEM em janeiro de 2020; a nota do exame pode ser usada no Sisu, Prouni e Fies.

Commonike