O ineditismo de ações de isolamento e quarentena em meio à tentativa de contenção do novo coronavÃrus tem feito uma pressão adicional em muitas famÃlias que estão tentando equilibrar o trabalho – em casa ou na rua -, as tarefas de casa e o cuidado com as crianças afastadas da escola e das atividades esportivas ou sociais.
Em vÃdeo gravado com exclusividade para a Agência Brasil, a diretora de polÃticas públicas para a América Latina e o Caribe do International Centre for Missing & Exploited Children (ICMEC), Kátia Dantas, elenca uma série de recursos que podem ser usados por pais e mães para tentar diminuir o estresse no dia a dia.
Manter a rotina e as tarefas regulares dentro do possÃvel é uma das dicas.Segundo a especialista, em momentos de estresse, é normal que a criança sinta maior necessidade dos pais, aumentando a exigência sobre eles. Para diminuir essa ansiedade, ela sugere conversas honestas com os pequenos, apropriadas para a faixa etária, sobre covid-19.
É importante ainda ajudar as crianças a expressarem seus medos e ansiedades de forma positiva.Para os adultos, ela reforça a necessidade de prestar atenção na saúde mental, o que vai contribuir de forma positiva também para o ambiente familiar. Ela sugere ainda a busca por informações em fontes fidedignas (imprensa, autoridades de saúde dos paÃses e Organização Mundial da Saúde).
Além disso, é importante também evitar o “bombardeio desnecessário” de notÃcias – concentrando a leitura em apenas um momento do dia. A ICMEC é uma organização não governamental que atua, há mais de 20 anos, para erradicação do abuso e da exploração sexual de crianças, além do combate ao desaparecimento e sequestro de crianças no mundo inteiro. Veja, abaixo, todas as dicas da especialista para apoiar famÃlias durante esse perÃodo:
Fonte Agência Brasil
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